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スタッフブログ - 体の不調はおざき鍼灸整骨院

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河内長野市のスポーツ外傷や体の傷み等の不調はおざき鍼灸整骨院

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スタッフブログ

ひな人形のお片付け☆彡

カテゴリ: スタッフブログ 作成日:2020年03月06日(金)

こんにちは!

スポーツ外傷や痛みの治療に加えて、『巻き爪施術』も得意なおざき鍼灸整骨院です♪

 

ももの節句も終わってしまいました。

今日は天気も良いので、ひな人形をしまう方もおられるのではないでしょうか?

 

ひな祭り

 

雛人形はデリケートです。

片付ける際の注意事項を調べてみました!!

これから片付けるという方はご参考に!

 

○お風呂場近くの押し入れに入れていませんか?

雛人形は、湿気が大の苦手。 湿気が入り込むと、シミになったりカビが生えたりします。トイレやキッチンなどの水回り付近の押し入れも同様です。 なるべく湿気や結露が起きる環境を遠ざけて保管しましょう。 また、押し入れなどに入れる場合は、上の方が湿気がたまりにくいと言われています。 なるべく地べたに置くのではなく、なるべく上の方に置き、箱の下などに簀の子などの空気の流れを作り湿気をとる工夫をするのが良いでしょう。

○乾燥に注意!

雛人形は乾燥にも強くありません。 乾燥しすぎると、顔にヒビが入ってしまうことも。 大切な人形が台無しになってしまわないように、乾燥しすぎる場所には保管しないようにしましょう。

○日の当たる場所はNG!

直射日光にあたってしまうと、色あせたり、変色したりしてしまいます。 夏などは熱によって、衣裳が縮んでしまうことも。 日の当たらない場所、熱を感じない場所に保管しましょう。

○ビニールやプラスティック容器は避ける

こちらは、偶に裏技収納的に記載している所もありますが、雛人形の防虫や対カビ対策としては、確かに密閉は優れた対策です。 しかし、密閉が強固な物ですと、逆に生地などに溜まった湿気が逃げる事もできず、逆に生地にシミや黄ばみができる原因にもなりえます。 そのため、安易な対策として、ビニール等のジップロックや、パッキン付のプラスティックケースに入れるのはお勧めしません。 購入した箱に入れて収納するだけでも、基本的に問題になる事はありません。 気になるようでしたら、雛人形用の収納桐箱を用意するのがよろしいでしょう。

ひな人形

そして、雛人形は節句が過ぎたら早く片付けなければいけないと言われていますが、天気の悪い日に片付けてしまってはいけません。

天気の良い湿度の低い日に片付けてあげましょう。

もうひと手間をかけるなら、10月ごろに箱から出して、風通しをしてあげると良いそうです。

ひな人形2

季節の変わり目は体調をくずしやすい時期です。

もし、身体の疲れ、巻き爪等気になることがある方、相談は無料で行っておりますので、当院へご相談ください。

『おざき鍼灸整骨院』をよろしくお願いいたします♪

巻き爪の補正です☆彡

カテゴリ: スタッフブログ 作成日:2020年02月21日(金)

こんにちは!

スポーツ外傷や痛みの治療に加えて、『巻き爪施術』も得意なおざき鍼灸整骨院です♪

 

ブログの更新がなかなかできておりません・・・すいません。

久しぶりのブログは、巻き爪です♪

巻き爪に悩んでいる方は、結構おられます。

2足痛い

 

巻き爪に悩んでいて改善する方法がないかと調べていた方やご家族の方が、ホームページや当院の掲示ポスターを見たと来ていただく方が多いです。

 

この巻き爪の方も巻き具合がきつく悩んで来院されました。

 

巻き爪NT上 初回

 

爪に厚みがあるのが少しわかりますが、巻き爪具合は上から見るとわかりにくいですよね。

でも、爪の正面から見るとよくわかります。

 

巻き爪NT上 初回

巻き爪NT上 初回巻き爪NT上 初回

 

結構巻いています。爪の両側も爪の厚みがあり、巻いているのがわかります。

 

もうすぐ補正は終了予定ですが、5カ月後の状態です。

 

巻き爪NT上 初回

まずは上からの写真です。爪の幅が広がっているのがわかりますか?

あと爪の厚みも改善され、爪色も良くなっています。

 

巻き爪NT上 初回巻き爪NT上 初回

 

爪の両サイドも広がって、皮膚に埋もれてみえなかったのが、爪の端が写真でも確認できます。

 

ではでは、正面の写真はどうなっているでしょうか。

(補正前)

巻き爪NT上 初回

 (補正後)

巻き爪NT上 初回

 

きれいに広がっていますね!

もうすぐ終了です。月一回の通院おつかれさまでした。

 

巻き爪でお悩みの方、気になることがある方、相談は無料で行っておりますので、当院へご相談ください。
『おざき鍼灸整骨院』をよろしくお願いいたします♪

令和2年の冬は暖かい♪♪

カテゴリ: スタッフブログ 作成日:2020年01月24日(金)

こんにちは!

スポーツ外傷や痛みの治療に加えて、『巻き爪施術』も得意なおざき鍼灸整骨院です♪

 

今年の冬は暖かいですね♪

去年は足が冷えてツライ…日々を送っていましたが、今年は暖房なくても大丈夫な日あったり!

温暖化は地球にとってはよくないのですが、寒くない冬はありがたいです。

 

ただ、暖かい冬だからと言っても、入浴は身体にとって良いことなので、ささっとお風呂ですますのではなく、身体があったまって、血行が良くなるようにしっかり入浴してくださいね!

入浴

 

 

体調の相談は無料で行っておりますので、当院へご相談ください。
『おざき鍼灸整骨院』をよろしくお願いいたします♪

EMSで引き締め♪♪♪

カテゴリ: スタッフブログ 作成日:2019年12月13日(金)

こんにちは!

スポーツ外傷や痛みの治療に加えて、『巻き爪施術』も得意なおざき鍼灸整骨院です♪

 
最近『EMS』による顔のリフトアップなどを期待する美顔器のCMをみかけました♪
とうとう『EMS』という言葉も美を意識される方には、聞きなれたものになってきているかもしれませんね。
『EMS』は、皮膚の奥まで高周波の電気を流すことで、筋肉を刺激し、リフトアップや血行がよくなることで肌質改善(シワ・シミなど)といった効果を期待できます。
 
エステ
 
当院でも、フェイシャルをご利用いただいてる方から、『肌質がやわらっかくなった』『目が開きやすくなった』などのお声をいただいてます♪
 
通常EMSでは、10段階のうち『3』か『4』の深さしか鍛えることができません。
しかし、当院では『7』か『8』の深さまで鍛えることができます。
表層の筋肉から深い筋肉層まで鍛えることができるのです。
 
腹筋
 
表層筋は糖質を消費しますが、深い部分の筋肉を鍛えると、主に脂肪を消費してくれるので、お腹や背中など引き締めたい方には、特におすすめですね。
 
引き締めはもちろんですが、背中の大きな筋肉を鍛えることで、基礎代謝もあがるのでダイエットにも期待できます♪♪♪
 
引き締めについては、筋肉が鍛えられるにつれ効果がでてきますので、個人差はありますが、徐々に実感していただけると思います。
より早く効果を得たい方には、週2回の通院をお勧めしています。
難しい方には週1回でも効果は徐々に感じていただけるかと思います。
1回の時間は20分ほどですので、お時間はかかりません。
お得な回数券もありますよ♪
 
 
実は、私自身が産後の体重がなかなか戻らず、週1回ですがEMSを利用しだしたら、体重が減ってきて、ズボンの腰回りが明らかにゆるくなってきました( *´艸`)
 
腰ゆるい
(このイラストほどの余裕はありませんが…(;´∀`))
 
子守りをしながら運動することは、時間的にも、体力的にもなかなか難しいですが、週1回電気を当てるだけなら継続して行うことができました♪♪♪
日々抱っこして、腰の痛みを感じることもあるので、引き締めと同時に効果を期待をしています♪
 
体調の相談は無料で行っておりますので、当院へご相談ください。
『おざき鍼灸整骨院』をよろしくお願いいたします♪

巻き爪補正⑨

カテゴリ: スタッフブログ 作成日:2019年11月22日(金)

こんにちは!

スポーツ外傷や痛みの治療に加えて、『巻き爪施術』も得意なおざき鍼灸整骨院です♪

 

本日は巻き爪の紹介です。

親指の補正を行いました。

 
(補正前)
 巻き爪⑨前 正面
 
(補正後)
 巻き爪⑨後 正面
 
爪先がきれいに広がり、補正されています。
 
巻き爪がきつい患者様が補正器具をつけて、次に来院される際『爪がのびるようになった』とよく言われます。
巻き爪により、爪が伸びづらくなってしまっているのです。
補正器具で爪を拡げてあげると、血行もよくなり、爪が通常のようにのびてくるのです。
 
巻き爪でお悩みの方、気になることがある方、相談は無料で行っておりますので、当院へご相談ください。
『おざき鍼灸整骨院』をよろしくお願いいたします♪

巻き爪補正⑧

カテゴリ: スタッフブログ 作成日:2019年11月08日(金)

こんにちは!

スポーツ外傷や痛みの治療に加えて、『巻き爪施術』も得意なおざき鍼灸整骨院です♪

 

本日は巻き爪の紹介です。

右足の親指の補正を行いました。

5回通院して頂き、5カ月で補正を終了しました。
 
(補正前)
巻き爪⑦前 正面巻き爪⑦前 上巻き爪⑦前 右巻き爪⑦前 左
 
(補正後)
巻き爪⑦後 正面巻き爪⑦後 上巻き爪⑦後 右巻き爪⑦後 左
 
巻き爪が補正されたことにより、つめ幅が広がり、サイドも斜めから見ると、爪先が見えるようになりました。
 
今後、また再発がおこらないように注意していただくために、爪の切り方、靴の選び方を指導して終了とさせていただきました。
巻き爪でお悩みの方、気になることがある方、相談は無料で行っておりますので、当院へご相談ください。
『おざき鍼灸整骨院』をよろしくお願いいたします♪

台風はこわいですね。。。

カテゴリ: スタッフブログ 作成日:2019年10月18日(金)

こんにちは!

スポーツ外傷や痛みの治療に加えて、『巻き爪施術』も得意なおざき鍼灸整骨院です♪

 

先週は、台風で被害に合われた方には、早く日常生活を取り戻せるように、そして、今週末も雨が降るということで、二次被害が続いてでないことをお祈りい致します。

 

去年の台風では、西日本が大きな被害を受けましたが、近年の台風は本当にこわいものがありますよね。

 

暴風

 

大阪狭山市でも、私の知る限りで初めて、だんじり祭りが初日中止になりました。

また、運動会を予定されていた地域では、順延になったとこもあるようです。

 

まだしばらく、台風の季節が続きますので、暴風などの台風対策と非常食の準備などを行うことも大切です。

非常時

 

避難場所等では、狭い空間で雑魚寝になる場合があります。

また、長時間同じ体勢になることで、『エコノミー症候群』を起こすことがあります。

水分とときどき体勢を変えたりと、予防に努めてください。

 

『おざき鍼灸整骨院』をよろしくお願いいたします。

週末は雨続き。。。

カテゴリ: スタッフブログ 作成日:2019年09月20日(金)

こんにちは!

スポーツ外傷や痛みの治療に加えて、『巻き爪施術』も得意なおざき鍼灸整骨院です♪

 

せっかくの3連休は、雨模様ですね。。。

 

雨

 

少しずつ朝晩が肌寒く感じて、日中過ごしやすくなってきた週末なので、少し残念です。

 

ちなみに、1年で雨が多い日ランキング1位は・・・・『6月26日』だそうです。

2位は・・・・『3月30日、6月25日、7月3日、9月15日

3位は・・・・『6月20日と6月23日

 

9月は台風が多いので、梅雨についでランクインしているようです。

 

晴の日ランキング1位は、『12月4日』だそうです。

 

低気圧の影響で体調がすぐれない方もよくおられます。

『天気痛』とわれています。

 

気圧痛

 

敏感に気圧の変化を受けやすい方になりやすく、身体は傾いていないのに、内耳はバランスを取ろうし、脳が混乱します。このストレスが古傷や持病を再現してしまうのです。

 

天気痛には、酔い止めが効果的です。

酔い止め薬には内耳にある神経の興奮を抑える働きがあります。

痛む前の予兆を感じた時に飲むと良いそうです。

また、自律神経のバランスを整えることも大切です。

ソーマダイン

 

自律神経の調整には、当院の『ソーマダイン』も効果的です。

『おざき鍼灸整骨院』をよろしくお願いいたします♪

9月になりました♪

カテゴリ: スタッフブログ 作成日:2019年09月06日(金)

こんにちは!

スポーツ外傷や痛みの治療に加えて、『巻き爪施術』も得意なおざき鍼灸整骨院です♪

 

9月になり、最近とんぼがちらちら見られるようになりました。

当院の受付でも、とんぼたちがやってきていますよ♪

 

2019.09受付 

9月もまだまだ暑い日が続きます。

体調を崩さないようにお気を付けください。

『おざき鍼灸整骨院』をよろしくお願いいたします♪

『FOOT FIT』は冷え性にもいいんです♪

カテゴリ: スタッフブログ 作成日:2019年08月09日(金)

こんにちは!

スポーツ外傷や痛みの治療に加えて、『巻き爪施術』も得意なおざき鍼灸整骨院です♪

 

踏み台に足を乗せるだけで、特別な周波数の振動が足の筋肉に流れる『FOOT FIT』。

それで歩行を支える筋肉が効率的に鍛えられるっていうから、なんとも楽チン。

 

FOOTFIT

 

足に温かい血液がスムーズに流れていると、約36℃の血液が流れてくるので足は冷えません。

血流が悪いから足が冷えてしまいます。

「足のむくみ」と「足の冷え」はセットになっていることがほとんどです。

『FOOT FIT』で血流を良くすることだけでなく、ふくらはぎのトレーニングにより筋肉量が増えることで、日常での足の血流もスムーズになります。

 

エアコンで足が冷えてしまってツライ方、寒くなってきたら冷え性でつらいという方、ぜひともお試しください。

冷え性

 

寒くなる前に筋肉量を増やして、冷え性を撃退しましょう!!

今年の冬は、靴下の重ね履きとおさらばしましょう!!

暖かい

 

ぜひ『FOOT FIT』をご使用されたい方は、当院へご相談ください♪

足元のケア『FOOT FIT(フットフィット)』と巻き爪から行う『おざき鍼灸整骨院』をよろしくお願いいたします♪