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スタッフブログ
EMSで引き締め♪♪♪
カテゴリ: スタッフブログ
作成日:2019年12月13日（金）
こんにちは！
スポーツ外傷や痛みの治療に加えて、『巻き爪施術』も得意なおざき鍼灸整骨院です♪
最近『EMS』による顔のリフトアップなどを期待する美顔器のCMをみかけました♪
とうとう『EMS』という言葉も美を意識される方には、聞きなれたものになってきているかもしれませんね。
『EMS』は、皮膚の奥まで高周波の電気を流すことで、筋肉を刺激し、リフトアップや血行がよくなることで肌質改善（シワ・シミなど）といった効果を期待できます。
当院でも、フェイシャルをご利用いただいてる方から、『肌質がやわらっかくなった』『目が開きやすくなった』などのお声をいただいてます♪
通常EMSでは、10段階のうち『３』か『４』の深さしか鍛えることができません。
しかし、当院では『７』か『８』の深さまで鍛えることができます。
表層の筋肉から深い筋肉層まで鍛えることができるのです。
表層筋は糖質を消費しますが、深い部分の筋肉を鍛えると、主に脂肪を消費してくれるので、お腹や背中など引き締めたい方には、特におすすめですね。
引き締めはもちろんですが、背中の大きな筋肉を鍛えることで、基礎代謝もあがるのでダイエットにも期待できます♪♪♪
引き締めについては、筋肉が鍛えられるにつれ効果がでてきますので、個人差はありますが、徐々に実感していただけると思います。
より早く効果を得たい方には、週2回の通院をお勧めしています。
難しい方には週1回でも効果は徐々に感じていただけるかと思います。
1回の時間は20分ほどですので、お時間はかかりません。
お得な回数券もありますよ♪
実は、私自身が産後の体重がなかなか戻らず、週1回ですがEMSを利用しだしたら、体重が減ってきて、ズボンの腰回りが明らかにゆるくなってきました( *´艸｀)
（このイラストほどの余裕はありませんが…(;´∀｀)）
子守りをしながら運動することは、時間的にも、体力的にもなかなか難しいですが、週1回電気を当てるだけなら継続して行うことができました♪♪♪
日々抱っこして、腰の痛みを感じることもあるので、引き締めと同時に効果を期待をしています♪
体調の相談は無料で行っておりますので、当院へご相談ください。
『おざき鍼灸整骨院』をよろしくお願いいたします♪
