正しい爪の切り方について - 体の不調はおざき鍼灸整骨院

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正しい爪の切り方について

こんにちは！

おざき鍼灸整骨院です！

 

寒い寒い日々が続いています！

先週温かく、日が当たるところでは、コートを脱いでたのがひと昔のようです。。。

 

寒いときは、靴下を重ね履きしているので、

気づけば足の爪が伸びていた！爪を切らなければ！

なんてことは、ないですか？？？

 

 

素足でいてる時間が暖かい時期より減ってしまうので、忘れがちなんですよね。。。

 

ところで！

足の爪の正しい切り方って知っていますか？？？

 

私子供のころから、爪は白い部分を切り落とすとものだと思いこんでいました。

ちがうんです！！ちがったんです！

 

手の爪に関して言えば、職業から短くきることが必要であったり、衛生的な面から短く切る必要があります。

しかし、体重がかかる足の爪で切りすぎてしまうこと（深爪）が最も爪のトラブルを起こしやすい切り方なのです。

 

爪は短くしすぎると、新しい爪が伸びてくる際に、爪が指にくい込んでしまうことがあります。

何度も深爪を繰り返すことで、 徐々に巻き爪が悪化してしまうのです。

 

足の爪を傷めると歩くことがつらくなり、歩き方が変わってしまいます。

そこから、足の痛み、腰痛へとつながる場合もあります。

 

巻き爪にならないよう、爪の切り方は、正しく切りましょう。

でも、もし巻き爪になってしまったその時は、ご相談下さい！！

 

巻き爪、体調の不良とともにケアいたします。

おざき鍼灸整骨院をよろしくお願いいたします！

 

 

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