寝違えたーーーー！！！ - 体の不調はおざき鍼灸整骨院

スタッフブログ

寝違えたーーーー！！！

こんにちは！

スポーツ外傷や痛みの治療に加えて、『巻き爪施術』も得意なおざき鍼灸整骨院です♪

徐々に朝晩も暑くなってきましたね。

冬場はふとんから出るのが億劫でしたが、その心配はもうないですね！

あとは睡魔と戦うだけ((+_+))

しかし、そんな朝にさらに、『寝違え』で、「首がごりごりーーー！！！」「右向けないーーーー！！」なんてことありますよね( ;∀;)

朝の準備をしなければいけないのに、『うっ・・・』っと動きがとまってしまう苦痛。

寝違えには、当院の『ソーマダイン』などおすすめなんですが、『すぐに行けないーーー(T_T)』なんてことも。

そんなときには、『指間穴（シカンケツ）』のツボをおすすめします♪

ツボの位置は、人差し指と中指の間、中指と薬指の間、薬指と小指の間にある、関節の骨の手間のくぼみにあります。

押すときは、このくぼみを押すだけでなく、上下（指先⇔手首側）に範囲を広げて指でさすったりしてください。

親指でぐりぐりともみほぐす感じのマッサージです。

このツボで、肩や首をリラックスさせれば、寝違えもおさまってくるでしょう♪

でもやっぱり痛いよ((+_+))って方は、いつでも当院へお越しください。

当院は、予約優先制になっていますので、少しお待ちいただくかもしれませんが、いつでも対応させていただきます。

おざき鍼灸整骨院をよろしくお願いいたします♪

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